Filozofija koja stoji iza svega što pišemo. Bez stručnih saveta, samo iskustvo i iskrenost.
Kretanje je deo ljudske prirode, ne zadatak koji treba odraditi. Ovaj blog polazi od te ideje i ne odstupa od nje.
Mnogi pristupi aktivnosti fokusiraju se na rezultate: manje kilograma, bolje vreme trčanja, više ponavljanja. Mi gledamo drugačije. Pitamo se: da li ti ovo prijaja? Da li to radiš sutra? Da li ti ovo daje energiju ili je oduzima?
Redovnost nastaje iz uživanja. Ako aktivnost doživljavas kao kaznu, teško da ćeš je ponavljati. Ako je doživljavas kao dar sebi, ona postaje deo dana kao kafa ujutru.
Stoga, svaki tekst na ovom blogu prolazi jedan prosti test: da li ovo nekoga inspiriše da se pokrene danas? Ne sutra. Ne od ponedeljka. Danas.
Savršena rutina koja se ne drži vredi manje od nesavršene koja postoji. Pišemo o pristupu koji funkcioniše u stvarnom životu, sa svim njegovim komplikacijama.
Napredak se meri mesecima, ne danima. Jedan mali korak napred svaki dan gradi nešto što veliki skokovi s vremena na vreme ne mogu.
Nema preduslova. Nema opreme. Nema idealnog tela ili savršenog zdravlja. Svako može nešto odavde primeniti, upravo onakav kakav jeste.
Ne dajemo medicinske savete. Ne garantujemo rezultate. Delimo ideje i iskustva, a svako donosi sopstvene zaključke. To je pošteno i to je naš jedini put.
Svaka tema na blogu prolazi kroz jednostavan filter. Pitamo se tri stvari pre nego što počnemo da pišemo.
Teorija je lepa, ali korisnost leži u primeni. Svaki tekst mora imati nešto što čitalac može uraditi danas, bez kupovine opreme ili promene rasporeda.
Pišemo za ljude koji nisu sportisti ni fitnes entuzijasti. Jezik je jasan, ideje jednostavne, a nivo ulaska u temu prilagođen početnicima i onima koji se vraćaju aktivnosti.
Kretanje kao obaveza dugo ne traje. Kretanje kao izvor zadovoljstva postaje deo identiteta. Biramo teme koje vode ka drugom, ne prvom.
Kovoho Ruzoyu nije kompanija ni organizacija. To je blog koji vodi mali tim entuzijasta iz Šapca, koji su i sami prošli put od neaktivnosti do pronalaženja ritma koji im odgovara.
Pisali smo za sebe pre nego što smo počeli da pišemo za druge. Sve što ovde stoji, neko od nas je probao, propustio kroz lično iskustvo i odlučio da podeli.
Nema paušalnih tvrdnji ni obećanja. Ima iskrenih razmišljanja o tome šta funkcioniše, šta ne funkcioniše i zašto je putovanje važnije od odredišta.
Piši nam